서울복지타임즈 이재연 기자 | 중랑구가 오는 2월 7일부터 3월 6일까지 매주 수요일, 5주에 걸쳐 상봉보건지소에서 ‘마음힐링 상봉건강교실’을 운영한다.

 

‘마음힐링 상봉건강교실’은 주민들이 일상생활에서 지친 마음을 치유하고, 건강하고 활력 넘치는 삶을 영위하도록 지원하기 위해 마련됐다.

 

수업은 심신통합치유 전문가와 화가가 함께 진행하며 몸과 마음을 회복할 수 있는 다양한 힐링프로그램을 제공한다. ▲(1주차)액티브명상 ▲(2주차)오감명상 ▲(3,4주차) 스케치명상 ▲(5주차) 예술 명상 콘서트 등으로 구성된다.

특히, 참여자들은 오감을 새롭게 깨우고 느끼는 법과 그림 그리기에 몰입하는 행위를 통해 스트레스 해소법을 배운다.

 

류경기 중랑구청장은 “마음힐링 상봉건강교실을 통해 구민들이 몸과 마음의 충분한 휴식을 갖고 나아가 삶의 활력과 에너지를 회복하길 바란다” 며 “앞으로도 많은 구민이 지친 일상속에서 힐링하는 시간을 가질 수 있도록 최선을 다하겠다” 고 말했다.

 

한편, 중랑구는 구민들의 정신건강증진을 위해 ▲마음건강 상담소 ▲정신건강복지센터 ▲마음건강검진 및 상담지원 등 다양한 사업을 시행중이다. 특히 지난 12월 4일 ‘토닥토닥 마음 상담소’와 ‘정신건강복지센터’가 신내관상복합청사로 확대 이전하여 지역 정신건강 전문기관으로 중추적인 역할을 하고 있다.