서울복지타임즈 이재연 기자 | 합천군은 개인별 체력과 건강 상태를 고려한 맞춤형 운동 프로그램 '우리 동네 운동코칭 : PT with U'에 참여할 1기 대상자를 모집한다고 23일 밝혔다.

 

'우리 동네 운동코칭 : PT with U'는 1:1 맞춤형 개인운동지도(Personal Training) 서비스를 통해 단기간 체중 감량이 아닌, 요요 없이 지속 가능한 운동 습관 형성을 목표로 하며, 운동처방사가 개인에 맞춘 운동 지도 프로그램을 제공한다.

 

신청 자격은 만 19세 이상 만 65세 미만 합천군민 또는 합천에 직장을 둔 직장인으로 참여 희망자는 합천군 보건소 통합건강증진실로 전화 또는 방문 하여 신청할 수 있다.

 

프로그램은 총 5회기로 2월부터 11월까지 한 회기당 2개월씩 운영되며, 참여는 예약제로 진행되며 주중 오후 4시~6시까지, 1인당 50분씩 총 10회의 운동지도(PT)를 받는다.

 

또한 참가 전·후로 혈압, 당화혈색소 등 기본 검사와 체성분 측정을 무료로 받을 수 있다. 우수 참여자에게는 성과 물품도 제공된다.

 

이번 1기 모집 기간은 1월 26일부터 1월 30일까지 5일간이며, 선착순 15명을 모집하고, 이후 모집 공고는 3·5·7·9월 넷째주 합천군보건소 홈페이지에서 확인할 수 있다.

 

안명기 보건소장은 “운동은 일회성이 아닌 생활 속 실천이 중요하다”며 “이번 운동코칭 프로그램이 주민들이 자신의 몸에 맞는 운동 방법을 찾고, 건강한 일상을 이어가는 계기가 되길 바란다”고 말했다.